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AFB Site Montpellier Supagro

QI GONG

Tous les jeudis 12h – 13h
En salle ou extérieur suivant le temps

Conditions :
Réservé aux membres et ayants droit de l'Apas-AFB,
1 ticket par séance,
Achat des tickets par carnet de 5 (20 €),
Paiement par chèque à l'ordre de l'Apas-AFB, auprès de Marie-Mélaine Berthelot (site Supagro).


Qu'est-ce que c'est ?

- Qi => énergie, souffle.
- Gong => travail, pratique.
On le traduit souvent par « travail de l'énergie ».

Souvent pratiqué en préparation (échauffement) aux arts martiaux interne ou externe, le Qi gong anciennement appelé Dao yin est une méthode corporelle qui permet de réveiller l'énergie (vitalité, souffle) et de la faire circuler dans le corps.

Inspiré de mouvements ou enchaînements représentant des attitudes animales, la nature, le paysan au travail ou d'images associées aux saisons, le Qi gong amène la possibilité :

- D'avoir une activité physique sans risque,
- Une harmonisation du corps et de l'esprit,
- Un contrôle du mouvement et de la respiration,
- La libre circulation du souffle.

Ce qui permet avec le temps de retrouver le bien- être et la vitalité de notre corps.

Pour tout renseignement, n'hésitez pas à contacter Marie-Mélaine Berthelot marie-melaine.berthelot@afbiodiversite.fr

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